SERWUS!!! Biegacze.
Kolejne #13 Nocne Manewry z Marcinem już w najbliższą niedzielę  4 marca. Ale UWAGA!!! Tym razem startujemy o PORANKU!!! Marcin przygotował dla Was  ciekawą wycieczkę po PĘTLI KASZUBSKIEJ PONIEWIERKI.

Spotykamy się o 7.00 w Koszałkowie. Będzie zimowo i ekstremalnie. Będziemy przebiegać przez Brodnicę i Ostrzyce ( sklep ) ale nie ma pewności czy będzie otwarty. Warto zabrać termos z ciepłą herbatą i coś porządnego do jedzenia. Kurtki z membraną, czapki , rękawiczki i folie nrc wymagane . Zakładane tempo około 8 min/km . Rezerwujemy na przebieg nie mniej niż 4H

Start: 7:00 Koszałko – dokładna lokalizacja na mapie
Meta: w tym samym miejscu
UWAGA!!! Tempo biegu (często pada pytanie) – konwersacyjne. ok. 8 min/km
Dystans:  30 km
Zabieramy: Kurtki z membraną, czapki , rękawiczki i folie nrc, coś porządnego do jedzenia

BARDZO MILE WIDZIANI BIEGACZE Z PSAMI !!!

Poniżej trasa wycieczki do ściągnięcia. Oraz miejsce zbiórki.

 

Uczestnicy powinni zabrać ze sobą:
– czołówki
– napoje
– żelki, batoniki
– dobry humor
– strój stosowny do pogody

Wycieczka ma charakter koleżeńsko, towarzyski, każdy więc bierze udział na własną odpowiedzialność.

START / META

Comments

comments

%d bloggers like this: