SERWUS!!! Biegacze.
Tym razem jako to Marcin napisał trasa krótka przed półmaratonem gdańskim. Tempo spacerowe na rozprostowanie kości i dotlenienie kopułki . Rozpoczynamy w Osowej szlakiem Źródła Marii następnie już sobie znanymi ścieżkami przez TPK kierujemy się na Pachołek i przez Park Oliwski wracamy na pętlę w Oliwie.

Start: o 19:30 w piątek, 3 listopada, na pętli autobusowej w Oliwie. Autobus odjeżdża o 19:37 – kierunek Osowa (pamiętajcie o bilecie)
Meta: pętlę w Oliwie
UWAGA!!! Tempo biegu (często pada pytanie) – konwersacyjne.
Dystans:
17 km
Suma podejść i zejść: 1:2 czyli 100m:200m

BARDZO MILE WIDZIANI BIEGACZE Z PSAMI !!!

Poniżej trasa wycieczki do ściągnięcia. Oraz miejsce zbiórki.

 

Uczestnicy powinni zabrać ze sobą:
– czołówki
– napoje
– żelki, batoniki
– bilet na autobus
– dobry humor

Wycieczka ma charakter koleżeńsko, towarzyski, każdy więc bierze udział na własną odpowiedzialność.

Comments

comments

%d bloggers like this: