Dzisiaj na treningu w ramach akcji Aktywuj się były płotki. Czyli to co tygryski lubią najbardziej.

Nie samymi wybieganiami biegacz żyje i czasami trzeba inaczej popracować. I tutaj płotki to jeden z ciekawszych pomysłów na trening. Poprawiają naszą sprawność, technikę biegu i koordynację. Więc, kto jeszcze nie próbował to szczerze polecam. Jeżeli tylko macie dostęp do sprzętu, to trzeba go wykorzystać. Szymon, trenerze, dzięki za fajny trening.

Poniżej kilka zdjęć.

Comments

comments

%d bloggers like this: