#RUNSOFUN

O bieganiu solo, w grupie i z napędem na dodatkowe 4 łapy. O zawodach, treningach i ,,,, wielu innych sprawach 🙂

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #5 13/10/2017

SERWUS!!! Biegacze. Tym razem Marcin zabierze biegaczy na urokliwy spacer po sopockich leśnych szlakach. To wszytko w ramach kolejnej, piątej odsłony Nocnych Manewrów z Marcinem. Udamy się najpierw wgłąb TPK Szlakiem Zajęcy do Świemirowa, koło zatoczymy...

Gdański Test Coopera – jesień 2017

Kolejny Gdański Test Coopera za nami, a precyzyjniej, jest na półmetku, ponieważ można startować jeszcze w sobotę. W piątek dominowali głównie na bieżni uczniowie gdańskich szkół. Jutro pojawią się amatorzy biegania. Wg. organizatorów pierwszego dnia...

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #4 30/09/2017

Przyszła kolej na kolejne Nocne Manewry z Marcinem. Więc, jak to mówi "Pan Kierownik" ... SERWUS!!! Biegacze. Kolejne spotkanie w ramach Nocnych Manewrów to 30 Kaszubskiej Poniewierki. Ale, aby nie było dokładnie tak samo, to będzie zupełnie i dosłownie...

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #3

Przed nami kolejna odsłona Nocnych Manewrów z Marcinem. Podczas 3-go spotkania biegacze zmierzą się z trasą Grubej Piętnastki TUT.   Start: o 19:30 w piątek, 22 września - Jan Kiepury Meta: w tym samym miejscu Uczestnicy powinni zabrać ze sobą: -...

3. PKO Bieg Charytatywny 2017

2320 okrążeń pokonali uczestnicy 3. PKO Bieg Charytatywnego, który  rozegranego w sobotę 16 września na stadionie AWFiS w Gdańsk. Tym samym nasze miasto zajęło 8 miejsce spośród 12 miast, w których startowały pięcioosobowe drużyny. Podczas sztafety liczyło się każde...

NA 65 MIN NA 55. BIEGU WESTERPLATTE

Już jutro 55. Bieg Westerplatte, najstarszy bieg uliczny w Polsce. Po raz trzeci mam możliwość pobiec w tym biegu jako pacemaker. Tak jak przez ostatnie dwa lata poprowadzę grupę na 65 min. Pomoże mi w tym niezawodna Magda. Razem będziemy stanowić chyba...

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #2

Czekaliście, czekaliście i się doczekaliście. Już 1 września odbędą się #2 NOCNE MANEWRY Z MARCINEM. Kto był na pierwszych manewrach ten wie, z "czym to się je", kto nie był, ten powinien sam się przekonać. Fani terenowego biegania powinni być zadowoleni....

Płotki, płotki, płotki

Dzisiaj na treningu w ramach akcji Aktywuj się były płotki. Czyli to co tygryski lubią najbardziej. Nie samymi wybieganiami biegacz żyje i czasami trzeba inaczej popracować. I tutaj płotki to jeden z ciekawszych pomysłów na trening. Poprawiają naszą...

Galeria zdjęć z XXIII Maratonu Solidarności

O poranku pogoda sprzyjała, zachmurzenie, miły wietrzyk, ale Maraton Solidarności bez słońca byłby niekompletny. Bo jak pokonać ten 42 km dystans bez aury, która da się we znaki zawodnikom 😉 Zwycięzcą został Kenijczyk Benard Kipkorir Talam trasę pokonał...

2017/08/05 #53 parkrun Gdańsk – Południe

Gdańsk -Południe Jesteśmy tydzień po naszych pierwszy urodzinach, które wyszły (nam biegaczom parkrun Gdańsk - Południe) rewelacyjnie. 171 biegaczy na starcie robiło wrażenie. Nie pobiliśmy rekordu frekwencji, ale jak nie teraz, to kiedyś w przyszłości....

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #1

Dla wszystkich fanów terenowego biegania mamy ciekawą propozycję nowej, miejmy nadzieję cyklicznej imprezy. Już w najbliższy piątek, 21 lipca, pierwsza odsłona NOCNYCH MANEWRÓW Z MARCINEM. Znany wszystkim układacz ostatnich tras Nocnego Biegania z Wilkami...

Zdjęcia – Triathlon Gdańsk 2017 – bieganie

Popłynęli, pędzili na rowerach, to teraz zostało jeszcze 10k biegiem. Galeria zdjęć z trasy biegowej Triathlonu Gdańsk 2017. Wcześniejsze galerie: 1. pływanie: http://runsofun.pl/bieganie/zdjecia-triathlon-gdansk-2017-plywanie/ 2....

Zdjęcia – Triathlon Gdańsk 2017 – rower

Było pływanie, czas odpalić rower. Zdjęcia z 40 km, rowerowej trasy Triathlon Gdańsk - 2017. Link go galerii z pływania - http://runsofun.pl/bieganie/zdjecia-triathlon-gdansk-2017-plywanie/ [flickr_set...

2017/07/01 parkrun Gdańsk – Południe

#48 parkurn Gdańsk-Południe w nieco deszczowej aurze. "Kapuśniaczek" nie odstraszył na szczęście stałych bywalców cosobotnich biegów. fot. Paweł Marcinko / runsofun.pl [flickr_set...