#RUNSOFUN

O bieganiu solo, w grupie i z napędem na dodatkowe 4 łapy. O zawodach, treningach i ,,,, wielu innych sprawach 🙂

2017/08/05 #53 parkrun Gdańsk – Południe

Gdańsk -Południe Jesteśmy tydzień po naszych pierwszy urodzinach, które wyszły (nam biegaczom parkrun Gdańsk - Południe) rewelacyjnie. 171 biegaczy na starcie robiło wrażenie. Nie pobiliśmy rekordu frekwencji, ale jak nie teraz, to kiedyś w przyszłości....

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #1

Dla wszystkich fanów terenowego biegania mamy ciekawą propozycję nowej, miejmy nadzieję cyklicznej imprezy. Już w najbliższy piątek, 21 lipca, pierwsza odsłona NOCNYCH MANEWRÓW Z MARCINEM. Znany wszystkim układacz ostatnich tras Nocnego Biegania z Wilkami...

Zdjęcia – Triathlon Gdańsk 2017 – bieganie

Popłynęli, pędzili na rowerach, to teraz zostało jeszcze 10k biegiem. Galeria zdjęć z trasy biegowej Triathlonu Gdańsk 2017. Wcześniejsze galerie: 1. pływanie: http://runsofun.pl/bieganie/zdjecia-triathlon-gdansk-2017-plywanie/ 2....

Zdjęcia – Triathlon Gdańsk 2017 – rower

Było pływanie, czas odpalić rower. Zdjęcia z 40 km, rowerowej trasy Triathlon Gdańsk - 2017. Link go galerii z pływania - http://runsofun.pl/bieganie/zdjecia-triathlon-gdansk-2017-plywanie/ [flickr_set...

2017/07/01 parkrun Gdańsk – Południe

#48 parkurn Gdańsk-Południe w nieco deszczowej aurze. "Kapuśniaczek" nie odstraszył na szczęście stałych bywalców cosobotnich biegów. fot. Paweł Marcinko / runsofun.pl [flickr_set...

Sobotni duathlon.

Sobota okazała się dosyć aktywnym dniem. Na początek standardowo "jest sobota, jest parkrun", ale niestandardowo, ponieważ pobiegłem. Koordynatorom, rzadko się to zdarza 😉 I tak na koncie 93 bieg, i jak tak sobie policzyłem to 7 od lipca zeszłego roku. Była to też...

2017/06/01 Aktywuj się … bieżnia na Dzień Dziecka

Skoro czwartek to o 18:00 Aktywu się ... na bieżni gdańskiego stadionu lekkoatletycznego. Dzisiaj 5-minutówki w narastającym tempie. Fajny trening. Idealny na dzień dziecka. Mniej idealny dla obiadu, który zjadłem prawie przed samym treningiem:) Dzisiaj zdjęcia "bez...

Płotki, płoteczki na Aktywuj się …

Jak Szymon obiecał, tak zrobił i na treningu biegowym Aktywuj się ... mieliśmy płotki. Bardzo mi ich brakowało na treningach, ale jest nadzieja, że teraz będą częściej. Na stadionie Gdańskiego Ośrodka Sportu, płotki są, trzeba więc z nich korzystać, co tak będą stały...

2017/05/20 Kwidzyński Bieg Papiernika

Tradycyjnie, na Biegu Papiernika, zwanym potocznie patelnikiem,  było bardzo upalnie, niektórzy twierdzą, że najupalniej w historii. Lejący się z nieba żar nie zniechęcił biegaczy, na trasie pojawiło się 3433 osób, a to o 48 więcej niż przed rokiem. Ekipa z Gdańska do...

GDAŃSKI TEST COOPERA

Ot, taką ciekawostkę znalazłem na stronie naszego miasta. 10 czerwca na Gdańskim Stadionie Lekkoatletycznym i Rugby przy al. Grunwaldzkiej każdy będzie mógł się sprawdzić podczas Testu Coopera. Więcej informacji na...

2017/05/13 parkrun Gdańsk – Południe

I kolejny, już #41 parkun Gdańsk-Południe za nami. Po tygodniu, w którym w maju gościła na u nas zima, sobota wreszcie w wiosennej atmosferze. Piękne, słońce i ciepło. Dobrzy chyba z nas biegacze, że zasłużyliśmy na taką pogodę. Na starcie 70 biegaczy, którzy...

2017/06/05 Otomin to jest to!!!

Co robi człowiek jak spać nie może. Wymyśla sobie biegowe wycieczki. Zrobiłem tak samo i postanowiłem się wybrać do Otomina na poranną przebieżkę. Znalazły się też dodatkowe powody: 1. blisko parkrun Gdańsk - Południe, który trzeba odpalić o 9:00 jako koordynator, 2....

2017/05/06 Zdjęcia z #40 parkun Gdańsk – Południe

#40 parkun Gdańsk - Południe zaskoczyło pogodą. Na taką wszyscy czekali, ale chyba większość się nie spodziewała, patrząc na stroje niektórych biegaczy 😉 Gratulacje na dla Michała Wysłoucha, który pokonał dzisiejszą trasę w 17:21 i zabrakło mu tylko 1 sek., aby...