NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #17 09/06/2018

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #17 09/06/2018

SERWUS!!! Biegacze. Manewry za manewrami, czyli prawie jak żołnierze w Drawsku Pomorskim, lub piłkarze na mundialu. Chwila odpoczynku i kolejne wyzwanie. Tym razem na Nocne Manewry z Marcinem zapraszamy do Gdyni na Pustki Cisowskie. Do pokonania trasa półmaratonu...
NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #16 07/06/2018

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #16 07/06/2018

SERWUS!!! Biegacze. Tym razem Nocne Manewry z Marcinem w czwartek 7/6/2018. W planie 10-15 km z mocniejszymi akcentami po sopockich pagórkach. Start: 19:30 Sopot, parking przy biurowcu na Reja. BARDZO MILE WIDZIANI BIEGACZE Z PSAMI !!!     START / META Uczestnicy...
NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #15 23/05/2018

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #15 23/05/2018

SERWUS!!! Biegacze. Piątek, 25 maja, wieczorem,  22 km trasa z Kiełpinka w stronę Doliny Radości. Start: 20:30 PKM Kiełpinek UWAGA!!! Tempo biegu przewidywane 6:30 z akcentami Dystans:  22 km BARDZO MILE WIDZIANI BIEGACZE Z PSAMI !!!     START / META Uczestnicy...
NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #14 06/04/2018

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #14 06/04/2018

SERWUS!!! Biegacze. Szybka akcja. Piątek, 6 kwietnia, wieczorem, 12 km przebieżka. Wiem, że będzie to trudne do uwierzenia i zaakceptowania, ale nie będzie  podbiegów – ciągle w dół 😉 Spotykamy się na pętli autobusowej w Oliwie i jedziemy o 21:12 do Osowej...
NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #13 „ZA DNIA” 04/03/2018

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #13 „ZA DNIA” 04/03/2018

SERWUS!!! Biegacze. Kolejne #13 Nocne Manewry z Marcinem już w najbliższą niedzielę  4 marca. Ale UWAGA!!! Tym razem startujemy o PORANKU!!! Marcin przygotował dla Was  ciekawą wycieczkę po PĘTLI KASZUBSKIEJ PONIEWIERKI. Spotykamy się o 7.00 w Koszałkowie. Będzie...
PODSUMOWANIE BIEGOWEGO WEEKENDU

PODSUMOWANIE BIEGOWEGO WEEKENDU

Za wieloma z Was pewnie intensywny weekend biegowy. Startowaliście pewnie na różnych zawodach lub intensywnie trenowaliście. Podobnie było też u mnie, czego efekty możecie zobaczyć po lewej stronie na zdjęciu.  Ale zacznijmy od początku… Sobota, pobudka o 5:00....