KM od 2013r.

SPOTKANIA #NBZWiC

BIEGI PARKRUN

WOLONTARIAT PARKRUN

INSTAGRAM: @pawel_marcinko_runsofun_pl  #runsofun


NAJNOWSZE WPISY


 

O WILKACH NA TRÓJMIASTO.PL

No i proszę po #170 edycjach Nocne Bieganie z Wilkami i Czołówkami trafiło do mediów 😉 O wtorkowych spotkaniach można przeczytać informację / rozmowę na portalu Trójmiasto.pl - o dokładnie w tym miejscu. Zapraszam na nasze kolejne spotkania, jak zawsze we...

czytaj dalej

Gdańskie landszafty biegowe

Nie samym bieganiem człowiek żyje. Przyszedł czas na spacer z aparatem po gdańskich bastionach. Jedno z moich ulubionych miejsc, o każdej porze roku. To, że mamy obecnie w Gdańsku śnieg i mróz trzeba było wykorzystać. I tak powstała taka galeria....

czytaj dalej

Test Grubej 15 i morsowanie

Dzisiaj pierwsze dłuższe bieganie po grudniowo-styczniowej przerwie. Na tapecie wycieczka biegowa trasą Grubej 15, Trójmiejskiego Ultra Track. Dobrze było ją zrobić przed startem, który już 17 lutego i poznać górki i ścieżki;) Aura nam sprzyjała, ponieważ...

czytaj dalej

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #11 19/01/2018

SERWUS!!! Biegacze. Trzeba korzystać z zimowej aury, póki jest, będą więc zimowe harce na Nocnych Manewrach z Marcinem. Zaczynamy w Borodzieju, dalej Pachołek , Szwedzka Grobla, Droga Węglowa , Owczarnia. Start: 19:30 Borodziej Meta: w tym samym miejscu...

czytaj dalej

Galeria ze zdjęciami z parkrun Gdańsk #300

Miło jest odwiedzić lokalizację, od której zaczęła się przygoda z parkrun. Szczególnie, kiedy obchodzi 6 urodziny, a do tego jest to bieg #300. Dzisiaj nie biegowo, ale z aparatem w roli wolontariusza. Dokładnie 101 roli wolontariusza podczas cosobotnich...

czytaj dalej

NOWOROCZNE PARKRUNY – 01/01/2018

W jednym dniu dwa parkurny, czemu nie. Taka możliwość tylko 1 stycznia, dzięki specjalnym edycjom parkrun. O 8:30 na parkrun Gdańsk - Południe - stawiło się 56 zawodników, a następnie o 10:30, 81 biegaczy na parkrun Gdańsk. Na obu na mecie jako pierwszy...

czytaj dalej

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #10 31/12/2017

SERWUS!!! Biegacze. Rozgrzewka przed sylwestrowymi imprezami tylko na Nocnych Manewrach w Marcinem. Tym razem nasz ekspert od układania tras zaprasza na wycieczkę na trasie Reda - Gdynia (uwaga zbiórka w Gdyni) Start: zbiórka na Dworcu w Gdyni o 4:20...

czytaj dalej

NOCNE MANEWRY Z MARCINEM #9 23/12/2017

SERWUS!!! Biegacze. Przedświąteczne Manewry z Marcinem. Kto wie, może w lesie będzie się czaił gdzieś Mikołaj? Start: o 19:30 w sobota, 23 grudnia, Gołębiewo, parkin przy Leśniczówce (mapa) Meta: w tym samym miejscu UWAGA!!! Tempo biegu (często pada...

czytaj dalej

A LITTLE ABOUT …

Kilka słów o mnie oraz kilka wskazówek jak się ze mną skontaktować 🙂